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안녕하세요. 오늘은 캐슈넛 효능에 대해서 알아보겠습니다. 요즘에는 견과류가 좋다고 하루에 한줌 먹을 수 있도록 간편한 제품도 많이나오고 있습니다. 견과류 하면 호두, 땅콩이 유명했지만 요즘 새로 각광받고 있는 캐슈넛이라고 많이 들어보셨을겁니다. 오늘 캐슈넛 효능에 대해서 하나씩 알아봅시다. 캐슈넛이라고 많이 들어보시고 맛도 보셨을 겁니다. 식감도 부드럽고 건강에도 좋아 이미 많이들 섭취하고 있으실겁니다. 캐슈넛에는 우리가 모르는 몸에 좋은 여러 효능들이 있는데요. 밑에서 하나씩 알아봅시다. 캐슈넛 효능 캐슈넛 효능 첫번째로는 혈관 건강에 좋습니다. 캐슈넛에는 올레인산, 셀레늄이 풍부하게 들어있습니다. 올레인산과 셀레늄 성분은 혈관벽에 있는 나쁜 콜레스테롤 배출을 도와주고, 혈관을 깨끗하게 해줍니다. 따라..