신속정확정보

안녕하세요. 오늘은 아마란스 효능에 대해서 알아보겠습니다. 아마란스라는것을 티비나 신문 등 여러 대중매체에서 들어보신적이 있을겁니다. 요즘 건강에 좋다고 많이 소개되고 아마란스는 몸에 좋은 여러 효능들을 가지고 있습니다. 오늘 저와 함께 아마란스 효능에 대해서 알아봅시다. 아마란스는 신이 내린 곡물이라고 슈퍼푸드로 유명합니다. 또한 불용성 단백질인 글루텐을 함유하고 있지않습니다. 그래서 미국이나 유럽들에서는 글루텐 프리 식품으로 많이 찾고들 있습니다. 또한 다른 곡류들에 비해 단백질이 풍부하게 들어있고, 필수 아미노산들을 포함하고 있기 때문에 영양적으로 좋습니다. 아래에서 아마란스 효능을 하나씩 알아봅시다. 아마란스 효능 아마란스 효능 첫번쨰로는 다이어트에 좋습니다. 아마란스는 리파아제를 활성화시켜줘서 ..