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안녕하세요. 오늘은 사차인치 효능에 대해서 알아보겠습니다. 견과류 중에서도 모양이 특이한 사차인치를 알고계신가요? 사차인치는 여러 효능이 있다고 대중매체에서 소개되고 있습니다. 저와 함께 사차인치 효능을 하나씩 알아봅시다. 사차인치는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있다고 해서 더 유명해졌습니다. 페루, 베네수엘라 등 열대 아메리카에서 자생하는 덩굴식물의 씨앗을 보고 사차인지라고 부릅니다. 사차인치 효능 사차인치 효능 첫번째로는 콜레스테롤 수치 조절에 좋습니다. 사차인치는 혈관벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤 배출을 도와주고 좋은 콜레스테롤 수치는 증가시켜줍니다. 또한 혈관벽을 깨끗하게 해줘 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환을 예방 및 개선할 수 있습니다. 두번째로는 다이어트에 좋습니다. 사차인치는 견과류로 칼로리..