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안녕하세요. 오늘은 백수오 효능에대해서 알아보겠습니다. 백수오는 국내는 물론 해외에서도 유명한 건강식품입니다. 동의보감에도 기록되있을만큼 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 오늘 저와 함께 백수오 효능에 대해서 하나씩 알아보겠습니다.
백수오는 덩굴식물로 은조롱 뿌리라고 보시면됩니다. 중국에서도 진시황이 건강을 위해 불로초로 먹었다고 유명한 한가지로 알려져 있습니다. 자양강장제로도 대접을 받을 만큼 백수오 효능을 말씀드리겠습니다.
백수오 효능
백수오는 해득능력이 좋습니다. 간에 쌓여있는 노폐물을 제거하는것을 도와주는 것 뿐만아니라 해독시켜 분해 시켜줍니다. 또한 간 기능을 좋게해주고 간 기능을 좋게 해줘 회복에 도움을 줍니다.
그렇기 때문에 음주 이후 숙취에 큰 도움을 주고, 만성피로가 있는사람이 백수오를 꾸준히 먹는다면 큰 효과를 받을 수 있습니다.
두번째로는 탈모 예방 및 탈모인에게 도움이 됩니다. 백수오는 예로부터 흰머리를 검게 만든다고 알려져 있습니다. 백수오에는 레시틴이 풍부하게 들어있고 에모니 성분이 풍부하게 들어있습니다. 레시틴과 에모니는 탈모에 좋다고 널리 알려져 있을 만큼 좋습니다.
세번째로는 위장 건강에 좋습니다. 백수오는 위액 분비를 촉진시켜 위장 기능을 좋게 해주는 것은 물론 소화가 잘되게 도와줍니다. 또한 위의 장막을 보호해주고 식도 건강에도 도움을 줍니다. 특히 역류성 식도염에 도움이 됩니다.
네번째로는 면역력 강화에 도움이 됩니다. 백수오에는 비타민과 가가미딘이 풍부하게 들어있습니다 가가미딘과 비타민은 면역력을 강화시켜주고 세균과 바이러스를 막아주고 면역기능 활성화를 좋게 해줍니다.
마지막으로는 여성질환에 좋습니다. 백수오는 따뜻한 성질을 가진 식품으로 생리통 등 여성질환에 도움을 줍니다. 자궁을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 좋게 해주기 때문에 여성분들에게 좋습니다.
오늘 저와 함께 백수오 효능들에 대해서 하나씩 알아보았습니다. 백수오는 따뜻한 성질의 음식인 만큼 몸이 따뜻한 성질을 가지고 있다면 과다섭취하지 않도록 하여야하고 섭취 후 이상이 느껴진다면 바로 복용을 중단하고 전문의와 상담하시길 추천드립니다. 오늘 백수오를 한번 먹어보는게 어떨까요?